Menopausia

No todas las mujeres experimentan molestias con la menopausia, pero algunas pueden presentar distintos malestares (síntomas), a veces muy severos. 
Los más comunes son: 

• Oleadas de calor.
• Sudores nocturnos.
• Resequedad de la vagina.
• Insomnio u otros trastornos del sueño.
• Disminución del interés sexual.
• Cambios del estado de ánimo y, en ocasiones,
  Incontinencia urinaria.

La menopausia como tal, no requiere ningún tipo de tratamiento. Sin embargo, cuando los síntomas son muy molestos o con el fin de prevenir algunas de las enfermedades debidas a la disminución de estrógenos, puede ser necesario el tratamiento con:

• Terapia de reemplazo hormonal: consiste en la administración de pequeñas dosis de estrógenos y es particularmente efectiva para aliviar las oleadas de calor, los sudores nocturnos y la resequedad vaginal, pero no en todas las mujeres es conveniente y por eso la decisión de iniciar este tipo de tratamiento depende del criterio médico.
• Bisfosfonatos y suplementos de calcio: pueden ser necesarios para prevenir o tratar la osteoporosis posmenopáusica (pérdida de la minerales de los huesos que ocurre en algunas mujeres después de la menopausia).
• Tibolona o gabapentin: para reducir la severidad de las oleadas de calor.
• Antidepresivos: pueden ser necesarios para controlar los cambios en el estado de ánimo (depresión).
• Estrógenos vaginales (en óvulos o cremas): para aliviar la resequedad de la vagina.
• Suplementos orales con fitoestrógenos: los fitoestrógenos son extractos naturales de plantas, como el trébol rojo, que ayudan a controlar algunos síntomas de la menopausia.

Para disminuir los síntomas también es conveniente practicar ejercicio con regularidad, reducir el consumo de alcohol y café, dejar de fumar, realizar ciertos ejercicios dirigidos a fortalecer los músculos del piso pélvico y mantener una alimentación saludable para prevenir el aumento de peso que, a veces, ocurre después de la menopausia.

Consulte con el médico. 

• Terapias de reemplazo hormonal para la menopausia.
• Hipodensidad ósea
• Disminución o pérdida del deseo sexual
• Amenorrea
• Cistitis

Bibliografía

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2. Jenkins MR, Sikon AL. Update on nonhormonal approaches to menopausal management. Cleve Clin J Med 2008 (Suppl 4): S17-24.
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