Estreñimiento III

Tratamiento

Los medicamentos más comúnmente usados para el tratamiento del estreñimiento son los laxantes que pueden ser de diferentes tipos:

• Suplementos de fibra: son considerados los más seguros, deben tomarse con líquido abundante.
• Estimulantes: estimulan el intestino para que tenga contracciones mas rítmicas y frecuentes.
• Lubricantes: ayudan a que las heces se deslicen con mayor facilidad por el colon, el recto y el ano.
• Formadores de masa: ayudan a que las heces retengan mayor cantidad de líquido y tomen una forma abultada y consistente.
• Osmóticos: ayudan a que los fluidos pasen a través del colon.
• Preparados salinos: retiene el líquido dentro del colon.
  

Cuando el estreñimiento es producto de fallas en la estructura del colon, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para solucionar el estreñimiento.

Prevención

Si el estreñimiento se convierte en un problema constante, es necesario adquirir algunos hábitos para disminuir su frecuencia y severidad:

• Hacer cambios en la dieta: aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra como los vegetales verdes (arveja, apio, pepino), y los cereales (centeno, salvado) y  el consumo de líquidos.
• Establecer una rutina en cuanto al horario y lugares en que se realiza la evacuación.
• Tranquilizarse y tomar el tiempo que sea necesario para ir al baño.
• No ignorar la necesidad de ir al baño.