Los peligros del ruido: Más allá de la sordera
Cuando se habla de los peligros del ruido, automáticamente dirigimos nuestros pensamientos hacia la pérdida de la audición, sin embargo, la exposición a este fenómeno ambiental entraña riesgos mucho más graves para la salud.
La última edición de la revista electrónica Comunicación Salud Siglo XXI, incluye un interesante artículo en el que se plantea que además del impacto negativo del ruido sobre la audición, se ha encontrado una relación con enfermedades cardiovasculares y gastrointestinales, trastornos del sueño, estrés crónico y afectación de procesos mentales como la memoria y el aprendizaje.
El problema es que “estamos tan habituados a convivir con el ruido que no somos conscientes de sus efectos en el organismo”, y esta es una de las principales dificultades para controlar el impacto que tiene en nuestras vidas: “nos acostumbramos al ruido y somos presas fáciles de este contaminante invisible” que afecta la salud física, psicológica y social.
Adicional a la pérdida progresiva de la audición, el ruido se ha visto asociado a problemas musculares, neurosis de ansiedad, hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares, cambios hormonales y trastornos digestivos, debilitamiento del sistema de defensa del organismo, dificultad para conciliar y mantener el sueño, problemas de atención, concentración y memoria, mayores niveles de agresividad y problemas de comportamiento, entre otros.
Así las cosas, los expertos consideran que es urgente tomar medidas para reducir el impacto del ruido en la salud, incluyendo la identificación y control de las fuentes de ruido ambiental, el uso de un tono de voz bajo y un volumen adecuado de televisores, radios y otros reproductores de música y video, el manejo racional del volumen y el control del tiempo de uso de auriculares.
Bibliografía:
1.Contaminación acústica: ¿eres consciente de cómo te afecta el ruido? Comunicación Salud Siglo XXI. 2020 Disponible en internet en: http://www.comunicacionsalud.com.uy/ediciones_anteriores/comunicacion-salud-siglo-xxi-edicion-140.pdf
