Somnolencia

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Definición

Trastorno en el que el paciente se siente muy cansado y con ganas de dormir, lo que puede afectar su funcionamiento general.


Causas

  • Alteraciones de las concentraciones de sodio en la sangre.
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Deshidratación.
  • Diabetes.
  • Dolor crónico.
  • Estrés.
  • Hipotiroidismo.
  • Medicamentos (antihistamínicos, tranquilizantes, somníferos).
  • No dormir suficiente.
  • Trabajar muchas horas o realizar turnos nocturnos.
  • Trastornos del sueño (apnea del sueño).


Tratamiento

El primer paso en el tratamiento de la somnolencia es una correcta higiene del sueño que consiste en establecer un patrón y un horario para dormir tranquilamente entre seis y ocho horas diarias.

  • Vivir una vida saludable: alimentarse sanamente, beber mucha agua, realizar actividad física, evitar la cafeína, el tabaco y el alcohol y mantener un peso adecuado.
  • Corregir los trastornos del sodio y otros electrolitos siguiendo las instrucciones del médico para este fin.
  • El acompañamiento psicológico y psiquiátrico es importante en enfermedades como ansiedad, depresión y estrés.
  • Controlar las enfermedades asociadas a somnolencia como diabetes e hipotiroidismo.
  • En todos los casos, consulte al especialista para recibir un tratamiento acorde a la causa de la somnolencia.

Fuentes

Chervin, RD. Approach to the patient with excessive daytime sleepiness. Up to Date. Actualizado febrero, 2013. Recuperado en enero de 2014 de: http://www.uptodate.com.ezproxy.uniandes.edu.co:8080/contents/approach-to-the-patient-with-excessive-daytime-sleepiness?source=search_result&search=somnolencia&selectedTitle=2~150
Medline Plus. Somnolencia. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003208.htm

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